Jogador do atual campeão da NBA perde peso com dieta

Um dos heróis do título do Miami Heat na temporada passada, o veterano Ray Allen, de 38 anos, chega para a temporada 2013/2014 quatro quilos mais leve. O segredo do jogador é uma dieta baseada (muito parecida) com a Dieta Dukan, que evita a inserção do carboidrato e do açúcar diariamente.

Em entrevista ao jornal "Marca", o veterano relatou a dificuldade nos primeiros dias da dieta.

- Os primeiros três ou quatro dias foram muito difíceis, mas logo comecei a aproveitar melhor as saladas, frutas, as proteínas, o peixe e o frango - revelou.

Além do carboidrato e açúcar, Ray Allen também cortou isotônicos e a soda do cardápio diário. Com o foco na próxima temporada, o ala do Heat garante que o Miami está longe de ser uma equipe perfeita e promete empenho na busca do bicampeonato.

- É claro que queremos continuar vencendo, mas não seremos campeões apenas porque vencemos a temporada passada. Será campeão esse ano quem começar a trabalhar como campeão desde o início, somos uma equipe e estamos buscando maneiras de neutralizar nossas fragilidades - concluiu.

Fonte Yahoo.